Ginnastica Dolce Torino
La Ginnastica dolce è una forma di trattamento per squilibri posturali e atteggiamenti errati che, con il tempo, sono diventati la causa di dolori alla schiena, alle articolazioni e a vari distretti muscolari ed è anche la prima forma di prevenzione.
La ginnastica dolce migliora la mobilità delle articolazioni, la flessibilità di tendini e legamenti e aiuta ad assumere abitualmente e spontaneamente la posizione più idonea. Durante il nostro corso, particolare attenzione viene data alla colonna vertebrale, attraverso esercizi specifici che riportano agilità e flessibilità.
La ginnastica dolce aiuta a perfezionare le proprie capacità di movimento per agire in maniera più flessibile ed efficace nelle attività quotidiane e migliorare la qualità della tua vita.
