Bioenergetica

“E se nessuno ti parla, allora ti tocca pensare. E io non facevo altro, allora.
Pensavo tanto che mi faceva male la gola, perché è li che si fermano le tristezze.”

– Stefano Benni – La grammatica di Dio

Libera la tua Energia!

La Bioenergetica ha lo scopo di liberare la nostra energia e di aiutarci ad entrare in un più profondo contatto con il nostro corpo, accrescendone le sensazioni.

L’analisi Bioenergetica è un metodo che combina terapia corporea e psicoterapia verbale.

La Bioenergetica si basa sul principio secondo il quale mente e corpo formano un’unità. Noi siamo i nostri pensieri, emozioni, sensazioni, impulsi ed azioni.

Le tensioni accumulate a livello emotivo provocano blocchi muscolari nel nostro corpo, impedendo il libero scorrere dell’energia vitale.

Bioenergetica esercizi

Gli esercizi che vengono praticati durante la classe di bionergetica vengono definiti “posizioni di stress” e ci aiutano a sciogliere tali tensioni e a ristabilire e riequilibrare il flusso vitale della nostra energia.

Attraverso specifici esercizi fisici, lavorerete sul movimento e sulla respirazione, diventando più consapevoli delle vostre tensioni muscolari per favorirne il rilascio. L’energia intrappolata nel corpo viene così sbloccata e lasciata fluire in modo più libero. Vi sentirete più vitali e accrescerete le capacità di sentire piacere, la motilità ed il benessere muscolare ed emozionale!

Bioenergetica Torino

Il corso vi aiuterà ad aumentare l’energia del vostro corpo, a sviluppare una maggiore conoscenza di voi stessi e ad ampliare le vostre potenzialità espressive.

L’obiettivo principale di una classe di esercizi di bionenergetica è di armonizzare corpo, mente ed emozioni.